1号店の1日❤こんなに柔らかくなりました！柔軟体操編～放デイ日記～

１号店で日課にしている事の１つに柔軟体操とマッサージがあります。

柔道経験のあるスタッフの指導の元、１人１人丁寧に体をほぐしていきます。

柔軟４

 

障害のあるお子さん達のからだの多くが低緊張といわれ

筋肉が緊張していてこわばりがあったり、体幹や筋力が弱いそうです。

そこで、タクティールケアやマッサージ、柔軟が大切になってきます。

タクティールケアとは、手のひらで優しく包み込むように触れる、

優しくさするマッサージ法で、母親なら知らず知らずのうちに行っている行為かもしれません。

コミュニケーション能力の向上や興奮を抑えるなどの効果があるそうです。

マッサージや柔軟で、緊張がほぐれ、血行が良くなり、免疫力も高まるなど様々な効果が期待されます。

 

おやつ後、それぞれ自由に好きな遊びをしている中

１人１人に合わせて、マッサージ＆柔軟タイムです（＾ｖ＾）

マッサージ

指先から腕、足先から背中まで、優しくマッサージ。

血行が良くなりリラックスして、落ち着いてきます。

とても気持ち良さそうです（*^_^*）

 

また、柔軟体操は柔らかく、転びにくく怪我をしにくい体を培うために行っています。　

こんな感じで頑張っていると　

こんなに柔らかくなりました！！

柔軟５

おうちに帰る前にリラックスして、静まる時間を持ち、

お家で落ち着いて過ごせるように願っているひとときです。(^_^)

 

[参照：筋緊張の低さが動作に与える影響]

[参照：マッサージによって発達障がいが改善する理由] [参照：タクティールケアとは]

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