１号店で日課にしている事の１つに柔軟体操とマッサージがあります。
柔道経験のあるスタッフの指導の元、１人１人丁寧に体をほぐしていきます。
障害のあるお子さん達のからだの多くが低緊張といわれ
筋肉が緊張していてこわばりがあったり、体幹や筋力が弱いそうです。
そこで、タクティールケアやマッサージ、柔軟が大切になってきます。
タクティールケアとは、手のひらで優しく包み込むように触れる、
優しくさするマッサージ法で、母親なら知らず知らずのうちに行っている行為かもしれません。
コミュニケーション能力の向上や興奮を抑えるなどの効果があるそうです。
マッサージや柔軟で、緊張がほぐれ、血行が良くなり、免疫力も高まるなど様々な効果が期待されます。
おやつ後、それぞれ自由に好きな遊びをしている中
１人１人に合わせて、マッサージ＆柔軟タイムです（＾ｖ＾）
指先から腕、足先から背中まで、優しくマッサージ。
血行が良くなりリラックスして、落ち着いてきます。
とても気持ち良さそうです（*^_^*）
また、柔軟体操は柔らかく、転びにくく怪我をしにくい体を培うために行っています。
こんな感じで頑張っていると
こんなに柔らかくなりました！！
おうちに帰る前にリラックスして、静まる時間を持ち、
お家で落ち着いて過ごせるように願っているひとときです。(^_^)
この記事を書いたのは私です。
